Meyvə suyunu ac qarınına için. Beləcə maddələr mübadiləsi həyat üçün əhəmiyyətli vitaminləri, mineralları və digər antioksidantları daha asan mənimsəyəcək. Bundan əlavə, həyatınızda edəcəyiniz bəzi dəyişikliklərlə daha sağlam yaşaya bilərsiniz. Məsələn, …
Cümə axşamı, 22 June 2017 12:46

Qarpız mövsümü yetişdi: yeyək, yeməyək?

Eyyub Hüseynov: “Əhali bilməlidir ki, qarpız-yemişin yetişdirilməsində külli miqdarda nitritlərdən istifadə olunur...”   İyun ayı olsa da dükan-bazarda istənilən meyvə və tərəvəzə, qarpız-yemişə rast gəlmək olar. Qarpızın kilosu 35-55 qəpik …
Nəfəsinizi tutun: ən qədim müalicə üsulu nəfəsi tutmaqdır. Nəfəsinizi tutmaq diafraqmanın düzləşib genişlənməsini çətinləşdirir. Bu da yüngüllük gətirir.   Biri sizi qorxutsun: qorxu refleksi hıçqırığı aradan qaldırır. Bunun üçün biri …
Quru dəri Dərinin quruluğunun ən böyük səbəbi E vitamini çatışmazlığıdır, bu səbəbdən daha çox tərəvəz, fındıq və balıq istehlak edilməlidir.   Daim şirin yemə istəyi Əgər davamlı şirniyyat istəyi duyursunuzsa, …
Çərşənbə, 17 May 2017 14:10

Alça yemək üçün 10 səbəb

  Bu yaşıl, ləzzətli kiçik toplar yeyiləndə, arıqlatmaq daxil olmaqla bir çox hallarda yaxşı təsir göstərir. Tam mövsümündə yeyilən yaşıl alçalar olduqca faydalıdır və sağlamlığı bir çox xəstəliklərdən qoruyur. İndi …
Çərşənbə axşamı, 09 May 2017 10:18

Omega-3 yağ turşuları hansı xəstəlikdən qoruyur?

Omega-3 yağ turşuları ürək xəstəliyi riskini azaldır. Amerika Ürək Cəmiyyəti, həftədə ən az iki dəfə balıq yeməyi, bunun mümkün olmadığı hallarda isə omega-3 ehtiva edən vitaminlər istifadə etməyi təklif edir. …
Çərşənbə, 03 May 2017 11:37

Keçibuynuzunun 10 faydası

Aralıq dənizi bölgəsində sıx şəkildə yetişən və xüsusilə ürək xəstəlikləri, xolesterin, həzm sistemi xəstəliklərinə qarşı təsirli olan keçibuynuzu (buynuzcuqlu seratoniya) təbii şəfa axtaranlar üçün əvəzolunmaz seçimdir.   Deyerler.org xəbər verir ki, …
Soyuq günlərində bir çoxlarımız xəstəliklərə qarşı aciz qalırıq. Bədənimizin güclü olması və viruslara qalib gəlmək üçün immun sistemini yüksəltmək lazımdır. Çünki immun sistemi yüksək olarsa, bədənin xəstəliklərə qarşı müqavimət qüvvəsi …
Çərşənbə, 19 Aprel 2017 11:32

Günü tezdən başlayanlar üçün 5 tövsiyə

1. Tez yatın: Günü tezdən başlamağın ilk yolu təbii ki tez yatmaqdır. Gününüzü daha məhsuldar hala gətirmək üçün tez yatmaq və tez oyanmaq vərdişini təmin etmənizdə fayda var. Günə nə …
Bazar ertəsi, 10 Aprel 2017 11:13

Balın möcüzəvi təsirləri - ARAŞDIRMA

Balın həqiqətən də bir möcüzə olduğunu yanına kiçik ədviyyat, meyvə, və s. əlavə edərək görə bilərsiniz. Deyerler.org-un verdiyi xəbərdə, hər şeyin dərmanının bal olduğunu aşağıdakı tövsiyyələrdə öyrənə bilərsiniz.   Bal …
Bazar ertəsi, 03 Aprel 2017 10:56

Şəkəri azaldan qidalar

Kətan toxumu: Yüksək miqdarda qida lifi və sağlam yağ turşusu ehtiva edən kətan toxumu, şəkərin səviyyəsini salmaq üçün istifadə edilə bilər. Kətan toxumu eyni zamanda, sağlam yağ turşuları olan və …
Portağal xərçəngə qarşı dərmanlardan 10 qat daha təsirlidir. Zəngin C vitamini tərkibi ilə olduqca faydalı olan portağalın yeni bir xüsusiyyəti məlum oldu.   Nəticələri Oncotarget jurnalında nəşr olunan araşdırmada, C …
Çərşənbə axşamı, 14 Mart 2017 10:26

Fəsil dəyişiklikləri üçün qidalanma təklifləri...

Qırmızı rəngli qidalar: Başda quşüzümü olmaqla, pomidor, qarpız, çiyələk, qreypfrut və nar kimi qırmızı rəngli qidalar güclü antioksidant olan likopen ehtiva edirlər. Bu səbəbdən xərçəng xəstəliklərinə qarşı qorunmada qırmızı rəngli …
Suyun sağlamlığa faydalarından xəbərdarsınız. Bəs suyun nə vaxt və necə içməli olduğunu heç bilirsiniz? Deyerler.org xəbər verir ki, suyu necə və nə vaxt içməyin lazım olduğunu bilmək vacibdir. Çünki gedəcəyiniz yola …
Dondurulmuş limon soyuducuya dondurulma üçün qabıqları ilə birlikdə qoyulur. İstifadə üçün çıxarıldığında isə yenə qabıqları ilə birlikdə istifadə edilir. Bu vəziyyətdə donmuş limonun həm qabığından, həm də iç qisimindən fayda …
Qarşıdan gözəl bahar fəsli gəlir və qış öz son günlərini yaşayır. Bu günlərdə bədənin vitamin azlığı özünü xüsusilə açıq şəkildə göstərir. Ona görə də qidalanmağımıza diqqət edib, faydalı tərəvəzlərdən və …
Çərşənbə, 08 Fevral 2017 10:28

Uçuğa qarşı şüyüd

Ümumiyyətlə dodaqlarda və ağız ətrafında əvvəl bir qaşıntı sonra isә bir qabarcıqla özünü göstərən uçuq, içi maye dolu qabarcıq şəklində çıxar və sonra da partlayaraq yaraya çevrilər. Uçuq bəzən çox …
Çərşənbə, 25 Yanvar 2017 10:35

Quru nanənin faydaları

Quru nanə tarix boyu ağız və nəfəs təmizləyici olaraq istifadə edilmişdir. Nanənin 24-dən çox növü vardır. Bundan başqa, quru nanə əsrlərdir, təbii müalicə məqsədilə istifadə edilən tibbi məhsullardan biridir.   …
1. Qısa müddətdə arıqlamağı təmin etdiyi və möcüzəli təsirlərinin olduğu bildirilən dərmanlar, əslində arıqlatmaq əvəzinə bədən suyunun itkisinə səbəb olurlar, bir çox yan təsirləri vardır və buna görə ağıllı istifadə …
Çərşənbə axşamı, 17 Yanvar 2017 10:08

Siqaret çəkənlərdə bu xərçəng riski 9 dəfə artır

Siqaret tüstüsünün içərisində 4 mindən artıq üzvi maddə olduğunu deyən mütəxəssislər bildirirlər: "Bu maddələrin içərisində xüsusilə sikliknitrozaminlər bu məsələdə ən mühüm problemli kimyəvi qrupu yaradır. Buna görə də ağız xərçəng …
Page 1 of 6